Somos lo que comemos…

Inevitablemente la rutina diaria en muchas ocasiones,nos hace dejar a un lado el llevar una dieta saludable y no percibimos lo relevante que es el comer de una forma adecuada y no mezclar ciertos alimentos.El menú repetitivo y monótono en muchas ocasiones,se convierte en algo usual.No creo que la sociedad se tenga que centrar tanto en la continua “obsesión por adelgazar”, cuando disponemos en nuestro país de un menú mediteráneo excelente.Si desde la infancia inculcamos a los nuestro la importancia de comer en condiciones y no por ello hacer de esto algo aburrido, sino todo lo contrario, el cocinar puede convertirse en una diversión con resultados increíbles para nuestra salud.

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