PT Loly Lorenzo

Entrenadora Personal en Albacete(Loly Lorenzo)Te doy la bienvenida a mi página .Aquí podrás contactar conmigo para cualquier consulta que quieras hacerme sobre mis entrenamientos,información de precios,funcionamiento on line…etc

Entradas recientes

Circuito quemagrasas (con máquina)

Quema tejido graso realizando circuitos musculares de todo el cuerpo,entrenando de forma piramidal.Podemos realizar 4 series de cada uno de los músculos(dorsal-pecho,biceps-triceps-hombro,cuádriceps-femoral-glúteos,abductor-adductor) empezando por 15-12-10-8 repeticiones en cada una,claro está añadiendo peso en cada una de ellas.Si no dispones de mucho tiempo,podemos dividir un dia tren superior y otro inferior.Abdominales al final (p.ej: 3 X … Sigue leyendo Circuito quemagrasas (con máquina)

Loly Lorenzo (PT)

Creo esta página como plataforma de comunicación e información para mis clientes.Va dirigida a cualquier persona que desée cumplir sus objetivos respecto a mantener un estado físico y mental saludable.Además de  Entrenadora Personal, soy coach y sé cómo lograr equilibrar cuerpo y mente para que lo consigas.Soy tu guía y te demostraré que puedes hacer … Sigue leyendo Loly Lorenzo (PT)

Más entradas